Kostholdsveiledning
Kartlegging, vurdering og tilrettelagte anbefalinger rundt
kosthold med ukentlige oppdateringer.
Du får også daglig tilgang til meg på whatsApp og messenger.
Treningsveiledning
Tilpasset treningsprogram med ukentlige justeringer. Du vil
også få veiledning rundt pauser, teknikk, volum og intensitet.
Du får også daglig tilgang til meg på whatsApp og messenger.
Trening- og kostholdsoppfølging
Dette er min mest populære pakke. Her får du med alt i
kostholdsveiledning og treningsveiledning pakkene mine.
Du får også daglig tilgang til meg på whatsApp og messenger.
Vår prosess mot ditt mål.
-
1
Utgangspunkt og målsettingen
Før vi finner ut hvor du skal, må vi finne ut av hvor du er. Alle mine treningsprogram og kostholdsplaner er spesialtilpassed deg og ditt mål. -
2
Feedback og justeringer
Underveis i prosessen så fin justerer vi treningen og kostholdet ditt etter hvordan kroppen din responderer. -
3
Ny målsetting
Gjør du som jeg sier, er det bare snakk om tid før du når målsettingen din. Målet under vårt samarbeid er at du til slutt har innhentet så mye kunnskap at du klarer deg på egenhånd.
